第3套广播体操舞动青春怎么做??
左脚开始踏步,同时两臂经侧还原成直立(掌心向下); 第三个八拍和第一个八拍一样,但方向相反,第四个八拍和第二个八拍,但方向相反。
一右脚后踢腿跳,同时两臂胸前屈肘(拳心向后)。2一左脚后踢腿跳,同时两臂下举(拳心向内)。3一右脚后踢腿跳,两臂侧举。4一跳成并立,两臂放于体侧。
第一节:伸展运动(8拍×8)预备姿势:直立。第一个八拍:1-2:左脚侧伸(脚尖内侧点地),同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。3-4:还原成直立。5:右脚侧伸(脚尖内侧点地),同时左腿屈膝、右臂经侧至上举。
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首先将上下之动作分解教学,这样便于学生在头脑中建立动作的概念,然后教师喊口令,学生进行分解或者上下肢配合练习,教师口令的速度可以依据学生动作完成的速度发出。其次在音乐的伴奏下完成一节操的动作。
第三节:踢腿运动(8拍×8)预备姿势:直立。第一个八拍:1-2:左脚前迈成弓步,同时两臂经前至上举(握拳)。3:提右膝(大腿与地面平行),左腿伸,同时两臂胸前屈肘(掌心相对)。4:右腿后伸,同时两臂上举。
第三套中学生广播体操《舞动青春》的做法
1、左脚开始踏步,同时两臂经侧还原成直立(掌心向下); 第三个八拍和第一个八拍一样,但方向相反,第四个八拍和第二个八拍,但方向相反。
2、一跳成并立,两臂还原。3一左前弓步跳,同时两臂经侧摆至头上击掌。4一右转45度跳还原成直立。5—6并腿小跳两次,两臂胸前平屈(握拳)。7一分腿跳,两臂侧上举(拳变掌)。8一还原成直立。
3、第三套全国中学生广播体操《舞动青春》动作图解与教学提预备节(8拍×4)预备姿势:直立。。第一个八拍 。。
4、第三套中小学生广播体操-舞动青春(完整口令) 《舞动青春》共分9节,68个八拍。 预备节(8拍×4) 预备姿势:直立。 第一个八拍 1—2两臂经侧至侧上举(掌心向前)。 3—4两臂头上交叉两次(左手在前)。
5、第二个八拍:1-2:左脚向侧一步,同时两臂胸前平屈。3-4:两臂侧上举,稍抬头。5-7:两臂经体前交叉向外绕环至体侧。8:还原成直立。第四个八拍:同第二个八拍,但方向相反。
舞动青春广播体操有哪几节是什么内容
舞动青春广播体操共分9节:预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动。
四,第三节 踢腿运动(8拍×8)1-2 左腿前迈成弓步,同时两臂经前至上举(拳心相对)3- 提右膝(大腿与地面平行,小腿垂直于地面),同时左腿伸,两臂胸前立屈。
第三套中小学生广播体操-舞动青春(完整口令) 《舞动青春》共分9节,68个八拍。 预备节(8拍×4) 预备姿势:直立。 第一个八拍 1—2两臂经侧至侧上举(掌心向前)。 3—4两臂头上交叉两次(左手在前)。
第一节:伸展运动(8拍×8)预备姿势:直立。第一个八拍:1-2:左脚侧伸(脚尖内侧点地),同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。3-4:还原成直立。5:右脚侧伸(脚尖内侧点地),同时左腿屈膝、右臂经侧至上举。
全国中学生第三套广播体操的顺序舞动青春
—8还原成直立。第四个八拍同第二个八拍,但方向相反。第五至第八个拍同第一至第四个八拍。第三节 踢腿运动 (8拍×8)预备姿势:直立。第一个八拍 1—2左脚前迈成弓步,同时两臂经前至上举(握拳)。
第三套全国中学生广播体操放飞理想每节名称依次为:预备节;伸展运动;扩胸运动;踢腿运动;体侧运动;体转运动; 腹背运动;跳跃运动;整理运动。
第三节,按揉四白穴,先以左右食指与中指并拢,放在紧靠鼻翼两侧,大拇指支撑在额骨凹陷处,然后放下中指,在面颊中央部按揉,按揉面不要太大。
第三个八拍 1—2两臂经侧至侧上举(掌心向前)。3—4两臂头上交叉两次(右手在前)。5—8右脚开始踏步4次,同时两臂经侧还原成直立。第四个八拍 1—2右脚向侧一步成开立,同时右臂侧举、左臂胸前平屈。
第六节 腹背运动(8拍×4) 1-2 两臂经侧摆至上举,两手相握。 3-4 左脚向侧一步,同时左手扶头后部,右臂前上举。 5-6 上体还原,同时两手插腰。上体前屈,左手指尖触于右脚尖前。