蒙古舞的基本动作有哪些?
蒙古舞蹈入门20个基本动作介绍如下：平手：四指并拢、伸直，拇指向正旁打开。勒马手：手握空拳，拇指放在食指的第一个关节上。叉腰手：四指握拳，拇指向手的正旁伸直打开。
动作韵律：肩部动作丰富、灵活、富有弹性；腕部动作主要是在掌与腕平直的姿态上，以脆韧相间地上提、下压手腕来带动整个手臂的舞动。头要稳，上身端庄，身体多为摆身、推身和靠身的动律。
蒙古舞蹈基本动作7个手位如下所述：一位手 双臂弯曲位于胯前，双手指尖相对，手心向下，手腕微压，双臂从肩膀到手指间处形成一个圆形，双臂胳膊肘尽量向前。二位手 手臂伸直位于胃下腹上的地方，手掌向下。
蒙古舞蹈入门20个基本动作
左肩向前拱蒙古舞基本动作，左肘向后摆蒙古舞基本动作，同时右肩向后摆蒙古舞基本动作，右肘向前拱，左右交替前后扭动，同时肩略耸。蒙古族民间舞蹈主要有以下几种蒙古舞基本动作：一是盅碗舞。
动作韵律：肩部动作丰富、灵活、富有弹性；腕部动作主要是在掌与腕平直蒙古舞基本动作的姿态上，以脆韧相间地上提、下压手腕来带动整个手臂的舞动。头要稳，上身端庄，身体多为摆身、推身和靠身的动律。
蒙古舞入门基本动作是肩部动作。蒙古族是能歌善舞的民族。蒙古族舞蹈的特点是节奏明快，热情奔放，语汇新颖，风格独特。动作多以抖肩、翻腕来表现蒙古族姑娘欢快优美，热情开朗的性格。
基本动作分上肢和下肢，上肢有压腕提腕，硬腕，软手，甩手，弹拨手，抖手，拉背，肩等；下肢有拖步，蹭步，踮步，吸腿步，马步，等还有手位脚位，体态。蒙古舞中国内蒙古自治区以及吉林、黑龙江等省蒙古族聚居地区的民间舞蹈。
蒙古舞基本动作最具代表性的是肩部动作，如，抖肩，耸肩，绕肩。基本动作分上肢和下肢，上肢有压腕提腕，硬腕，软手，甩手，弹拨手，抖手，拉背，肩等；下肢有拖步，蹭步，踮步，吸腿步，马步，等还有手位脚位，体态。
蒙古舞的基本手位有如下几种：平手：四指并拢伸直，大拇指向正旁张开。勒马手：握住空拳，将拇指放在食指的第一关节上。叉腰手：四指握拳，拇指伸直向手正侧伸直打开。
蒙古舞入门基本动作是什么?
1、蒙古舞蹈入门20个基本动作介绍如下：平手：四指并拢、伸直，拇指向正旁打开。勒马手：手握空拳，拇指放在食指的第一个关节上。叉腰手：四指握拳，拇指向手的正旁伸直打开。
2、蒙族舞的基本动作和要领如下：舞者右手握筷，不时击打手、腿、肩、脚等部位，有时还击打地面（或台面）。随着腕部的翻转变化，有时肩部活泼地耸动，有时腿部灵活地跳跃，有时转身左前倾，有时转身右前倾。
3、蒙古舞蹈基本动作7个手位如下所述：一位手 双臂弯曲位于胯前，双手指尖相对，手心向下，手腕微压，双臂从肩膀到手指间处形成一个圆形，双臂胳膊肘尽量向前。二位手 手臂伸直位于胃下腹上的地方，手掌向下。
4、动作基本与柔肩相同，动作要硬，干脆，节奏分明有棱角。在蒙古舞风格中，体现动态最鲜明、最有表现力的特征部位是肩、臂和腕。
5、蒙古舞基本动作最具代表性的是肩部动作，如，抖肩，耸肩，绕肩。基本动作分上肢和下肢，上肢有压腕提腕，硬腕，软手，甩手，弹拨手，抖手，拉背，肩等；下肢有拖步，蹭步，踮步，吸腿步，马步，等还有手位脚位，体态。
