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长鼓舞 中国少数民族舞蹈。以击打长鼓,边击边舞而得名。中国流传长鼓舞的有好几个少数民族,但以朝鲜族的和瑶族的最具代表性。长鼓舞素有朝鲜族舞坛上的一颗明珠之美称,历来备受朝鲜族人民的珍爱。
长鼓舞是瑶族民间歌舞的典型代表。表演时,鼓手左手握住长鼓的鼓腰上下翻转,右手随之拍击,边舞边击。表演形式主要有4人合舞、双人对舞等。动作主要有造屋、制鼓、耍鼓、模拟动物、祭祀等。舞姿刚健,风格淳朴。
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佤族舞,会甩头发就可以了。藏族舞,会甩长袖就可以了。孔雀舞,稍微有一点难,但是一穿上那身孔雀服,多少也挺像回事了。
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3、那就别找柔韧性太强的舞蹈,如果你身体还协调的话,建议选择彝族或者朝鲜族的舞蹈,只是朝鲜族的舞蹈注意掌握气息及眼神,动作较为简单。