莲花太极扇分解动作口诀
1、力劈华山(脸向正南,向西劈扇):左摆掌,右上步,马步劈扇(重心移右腿~左脚上步~左掌自胸前横推掌~上右步劈扇~眼看扇的方向~扇沿向前)。
2、太极扇子舞中国功夫慢动作教程如下:腰横玉带,开步,两手环绕在腹前接扇。怀中抱月:向左带扇(接扇后两手向前平举,右手外旋,左手内旋向左带扇);向右带扇;屈膝插步;绕扇前捧;虚步开扇。
3、莲花太极扇介绍《莲花太极扇》包含单扇和双扇两个套路。这两套扇是宗老师为喜迎澳门回归而创编的,因而有回归扇的美称。
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1、力劈华山(脸向正南,向西劈扇):左摆掌,右上步,马步劈扇(重心移右腿~左脚上步~左掌自胸前横推掌~上右步劈扇~眼看扇的方向~扇沿向前)。
2、预备式:(设面向正南)持剑立正, 向左开步。起势:两手平提,右转摆剑,丁步反提,弯肘开步,弓步前指,提膝挽剑,盖步穿把,右后划弧,转体开步,弓步接剑。 并步点剑:上前并步,曲膝点剑。
3、莲花太极扇介绍《莲花太极扇》包含单扇和双扇两个套路。这两套扇是宗老师为喜迎澳门回归而创编的,因而有回归扇的美称。
4、节序清晰,中正雅致,舒展大方,动作速度舒缓适中,动作劲力势势贯劲,劲力内含。练法上,强调每势以起永开合贯串,严格遵循太极原理的要求,适合大众学练和养生健身的需要,符合竞赛的规范化要求。
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力劈华山(脸向正南,向西劈扇):左摆掌,右上步,马步劈扇(重心移右腿~左脚上步~左掌自胸前横推掌~上右步劈扇~眼看扇的方向~扇沿向前)。
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式莲花太极扇分解动作 闻鸡起舞(正南):并步持扇42式莲花太极扇,提手敬礼。(两手合抱~转腰45度~脚不动~抱扇要平稳~抱成圆形~扇子的高度低于自己的眼睛。) 凤凰展翅(正南):双手分扇。
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莲花太极扇
1、力劈华山(脸向正南42式莲花太极扇,向西劈扇)42式莲花太极扇:左摆掌,右上步,马步劈扇(重心移右腿~左脚上步~左掌自胸前横推掌~上右步劈扇~眼看扇42式莲花太极扇的方向~扇沿向前)。
2、莲花太极扇介绍《莲花太极扇》包含单扇和双扇两个套路。这两套扇是宗老师为喜迎澳门回归而创编的,因而有回归扇的美称。
3、并步点剑:上前并步,曲膝点剑。 独立反刺:撤步拖剑,丁步挑剑,提膝反刺。 仆步横扫:落步平劈,仆步横扫。 向右平带:丁步收剑,出步送剑,弓步平带。
4、练法上,强调每势以起永开合贯串,严格遵循太极原理的要求,适合大众学练和养生健身的需要,符合竞赛的规范化要求。莲花太极扇 含单扇和双扇两个套路。这两套扇是宗老师为喜迎澳门回归而创编的,因而有回归扇的美称。
5、莲花太极扇 含单扇和双扇两个套路。这两套扇是宗老师为喜迎澳门回归而创编的,因而有回归扇的美称。
42式莲花太极扇口令都是什么?
九九归一(正南):左转身收扇,抡扇撞马,插步后击扇,上步分手,并步 收势。
并步点剑:上前并步,曲膝点剑。 独立反刺:撤步拖剑,丁步挑剑,提膝反刺。 仆步横扫:落步平劈,仆步横扫。 向右平带:丁步收剑,出步送剑,弓步平带。
太极功夫扇第一套口令有侧功举扇(斜飞势)---(卧似一张弓)、虚步亮扇(白鹤亮翅)---(站似一棵松)、进步刺扇(黄蜂入洞)---(不动不摇坐如鈡)、转身下刺(哪吒探海)---(走路一阵风)。
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