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4、式简化太极拳也叫简化太极拳,是汲取杨氏太极拳之精华编串而成的,相比传统的`太极拳套路来讲,其内容更显精练,动作更显规范,并且也能充分体现太极拳的运动特点。
5、收脚并手两手翻转向上;落脚收手 握拳;弓步贯拳,弓腿和贯拳的方向右前方30度。1转身左蹬脚太极拳24式慢动作视频:坐腿转身分手扣脚眼看左手;抱手 收脚重心后坐;分手蹬脚 方向左前方30度。
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24式太极拳分解慢动作是什么?
①跟半步胸前抱球。②后坐举臂。③虚步分手。动作分解 ①跟半步胸前抱球。上体微向左转太极拳24式慢动作视频,左手翻掌向下,左臂平屈胸前,右手向左上划弧,手心转向上,与左手成抱球状,眼看左手。②后坐举臂。
太极拳24式口诀,内容如下:起势:向左开步,两手平提,曲膝下按。
式太极拳分解动作讲解为身体自然伸直,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前,两臂自然下垂等。左右野马分鬃:上体微向右转,身体重心移到右腿上。
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式简化太极拳3白鹤亮翅 【要领】两手抱球与右脚跟进半步要协调一致,重心后移和右手上提、左手下按要协调一致;转动动作要以腰带臂,虚步动作要收腹敛臀,臀部与脚跟在一条垂直线上。
式简化太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。