交谊舞慢四步10个基本步教学视频
1、交谊舞 ，亦称交际舞，是世界上流行的一种群众性的舞蹈活动。近些年在我国特别是在城市日益兴起。
2、在交谊舞中，布鲁斯与慢四步是一种舞蹈类型，布鲁斯就是慢四步，慢四步就是布鲁斯，随着渐渐的发展，布鲁斯舞步中添加交谊舞快速入门了现代的自娱跳法风格，为适应男左女右的起步习惯和临场即兴变化的需要，形成交谊舞快速入门了一种慢慢快快的固定式节奏。
3、学交谊舞基本步骤： 找个舞伴：在朋友中找个会跳交谊舞的当舞伴，让他教...慢四步的基本舞步包括前进正步、后退正步、自由步等，花样有牵动女伴转圈，指示...基本步主要包括前后交叉步、前进后退并合步、右旋转步、速转步等。
4、交谊舞的基本步法：慢三，快三，慢四。慢三：慢三，是属于三步。三步，顾名思义，就是每一小节有三拍，重音在第一拍，后两拍是弱音，节奏是 强，弱，弱。
5、交谊舞 被国际奥林匹克委员会承认为一种运动项目，分为摩登社交舞（简称摩登舞或现代舞，有时候也就直接叫做国际标准舞），国际拉丁舞（简称拉丁舞）两种。
6、以最基本的左起左转90°为例，男步：左进（慢）、右进右转（慢）、左横步（快）、右并步（快）。给个图：视频嘛，搜一下布鲁斯基本步伐，这里不能贴百度外的网址。
跳四步舞基本常识
慢四的跳法最基本的有两种，：一种是等间隔的跳法， ，每一拍跳一步；脚步是一左一右，类同与人走路；另一种是两慢两快，慢步占二拍，快步占一拍。第一拍是重音，第三拍是次重音，而第四拍是轻音。
四步舞一般分成4/4个节拍。第一步就是长步前进，第一拍是女士的右脚后退，然后左脚后退，接着还是右脚后退，第二拍的时候是左脚向后，第三拍是快步，左右交替走。
四步舞基本步伐 四舞在步伐上随意自由，就像平常走路一样。音乐为2/4拍，一拍一步，节奏为咚-嚓-咚-嚓，舞步快而不乱，稳而不拖，潇洒自如，灵活稳健。要求舞者在跳的过程中“形散神不散”“舞真情更真”。
基本舞步 慢四步特点：男士总是左脚开始起舞，在一小节当中，它通常跳四步。基本节奏为慢、慢、快、快，为4/4拍。在慢四步中我们要练习几个基本舞步。
学交谊舞从哪个舞开始学好?
初学交谊舞，可以先学慢慢四，也可以先学伦巴、恰恰等等。
建议先学华尔兹舞，也就是慢三步，这个舞蹈男女都喜欢跳，也是入门的学生和高手必跳的舞蹈。交谊舞慢三步舞又称华尔兹舞（Waltz） ，舞曲旋律优美抒情，节奏为3/4的中慢板，每分钟28～30小节。
应各选一种舞学习，推荐慢三（有代表性）、中四或者快四先学习。
拉丁舞 伦巴（Rumba）恰恰恰（Cha Cha Cha）桑巴（Samba）斗牛（Paso Doble）牛仔舞（Jive）学习交谊舞的方法 第一重要的是姿态，其次是节奏，然后是舞步。三个方面是学舞的基础。
交谊舞从零开始学习应该选择合适的舞蹈学习场所、了解基本的舞蹈知识、选择适合自己的舞种等。选择合适的舞蹈学习场所：可以选择专业的舞蹈学校、社交舞俱乐部或者线上学习平台。
可以先学这几种。等这几种掌握地不错了，可以学快三和舞厅探戈。伦巴和恰恰是拉丁舞系列的，不是交谊舞系列的，但是交谊舞里有舞厅伦巴。学习拉丁舞的话，最好是有舞蹈基础，不然学起来很费劲，而且学得也不会很好。
