国标舞是什么舞?
国标舞的种类 ：大致分为摩登舞和拉丁舞。其中拉丁舞中包括：桑巴，伦巴，斗牛，恰恰，牛仔。
摩登舞、拉丁舞两大系列的十个舞种 摩登舞（Modern Dance）包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。拉丁舞（Latin Dance）包括伦巴、恰恰、桑巴、捷舞和斗牛舞。
国际标准舞简称国标舞，通常也被称作“体育舞蹈”。国标舞包括摩登舞（华尔兹、探戈、狐步、快步及维也纳华尔兹）和拉丁舞（伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔及斗牛舞）两大类共十种舞蹈。
国际标准舞按舞蹈的风格和技术结构分：现代舞（摩登舞）和拉丁舞两大类。 按竞赛项目可分为三类：现代舞，拉丁舞和团体舞。 现代舞分：华尔兹、探戈、狐步、快步和维也纳华尔兹。
拉丁舞分为拉丁国标舞和拉丁舞：拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。
国际标准交谊舞，又称“体育舞蹈”，原名称作“社交舞”，英文为“Ball—roomDancing”，为欧洲贵族在宫廷举行的舞种，法国大革命后，BallroomDancing流传民间至今。
零基础学会交谊舞,慢三步教程(第一段分解),果断收藏
1、跳好交宜舞慢三，需要先掌握好相互之间的姿势，两个人站立姿势保持在相对的1/2重合位置，男士的左手与女士的右手相握，虎口握虎口，男士右手放在女士的肩甲位置，女士左手搭在男士的肩膀上或大臂位置。
2、交谊舞慢三步的基本舞步：就是每一小节有三拍，重音在第一拍，后两拍是弱音，节奏是 强，弱，弱。慢三，是属于三步。三步，顾名思义，就是每一小节有三拍，重音在第一拍，后两拍是弱音，节奏是 强，弱，弱。
3、交谊舞慢三步的脚：脚跟；脚尖；脚尖。一个脚跟两个脚尖，这就是交谊舞慢三脚的走法。 会玩国标的也可以试试难度如何。
4、交谊舞慢三步舞的口诀是1，2，3，1，2，3，复杂的口诀就要加上一些半拍的锁步或并步。慢三步的第一步是男生上前引导女生，左脚先前进，然后右脚的脚后跟顺势稍稍的抬起，然后将左手举起来。
5、． 正直进，直退（男左女右交替运步）预备姿势：闭式舞姿。直退步与直进步舞步基本相同，方向相反 2．纵向折角进，退步（交叉步或“之”字步）预备姿势：正步，闭式舞姿。
初学慢三步基本步分解示范
慢三步走法分解动作口诀如下交谊舞慢三步舞曲：音乐是四三拍左转交谊舞慢三步舞曲，面对五成线交谊舞慢三步舞曲，五成线就是逆时针方向运行。第一拍 男士左脚向五成线前进，女士右脚向五成线后退。慢三是简化版交谊舞慢三步舞曲的华尔兹。作为最基本的舞种之一，慢三是其它舞种的基础。
女子先退右脚，一步大步子，三步小步子，有跨一步，踮两步的感觉。 男子先进左脚，同样为一大步，两小步。 再旋转，或向左，或向右旋转，或直线距离旋转。 快三步同慢三步，只是速度快些。
初学慢三步的基本步是由三步构成，第一步是正好在重音上迈步，第二步是继续迈步，音乐在次重音上，第三步是要并上脚。
