求气功,普通易练的,能够强身健体就行,懒的自己找,不过别用假货骗我...
1、曲黎敏八段锦我曲黎敏八段锦的 谁会气功？可以教教曲黎敏八段锦我吗？看见别人用那治病曲黎敏八段锦，曲黎敏八段锦我也想。 在QQ上教我就行。我的QQ是64184131.. 在QQ上教我就行。
2、常用的入静方法有五种：意守法。随息法。数息法。默念法。听息法。以上五种调心入静法初练时可从意守法开始，逐渐过渡到随息法或听息法，或始终练一种，可因人而异。
3、所谓明劲者，即拳之刚劲，即练精化气，易骨之道；所谓暗劲者，拳中之柔韧也，不过柔韧与软不同，因软中无力，柔并非无力，乃练气化神易筋之道。少林内硬十三太保横练功分十三太保内气功、十三太保内爆功、十三太保横练功三部分组成。
4、你实在是搞错了一个概念。气功，就是强身健体，用来格斗的，是武功，也就是外功。中医大夫大都会气功，但未必都会格斗。不管什么气功，都能够提升人体的速度、力量。
有什么好的养生书籍?
随着人们生活质量的提高，大家对于养生越来越看重。其实，很多的养生技巧与动作，并不一定非要去养生馆，很多小技巧在日常生活中就能简单完成。
而且从书中也可以得到一些解决办法，毕竟很多的病他们都是有根源的。如果说想要养生的话，就需要从根源入手对根源进行关注，这样的话才能够真正达到养生的目的。
人到中年，身体各项器官大不如前，此时就更应注重养生调理，防患于未然。《康养实用技术》是一本科普类的养生实用型书籍。
养生书籍，现代的基本不用看，建议关注明清时代，历代养生名著中推荐《老老恒言》、《千金方》、《养性延命录》、《黄帝内经》。入门的推荐中医教材：中医基础理论。
养生保健类：《脸要穷养，身要娇养》这是一部关于女性养生的畅销书，顾名思义，对于女人的脸来说，不要有复杂的保养程序，越简单越好。
最近听一个搞药物生产的老总说,红曲胶囊对调节三高(高血压、高血脂...
1、纳豆红曲胶囊的功效与作用除了改善心脑血管疾病之外，在抗癌效果上也是比较不错的，能够抑制人体中的肿瘤形成，对于改善人们的血脂高的情况和作用方式较好。
2、纳豆红曲胶囊适用于血脂偏高者，少年儿童、孕妇、乳母等切记不能服用。同时患者要遵循医嘱，同时要知道本品不能代替药物，是辅助降血脂的保健品，适量服用就足够了。产品不宜与他汀类药物同时使用，以免产生不良反应。
3、关于纳豆红曲胶囊的功效，我们要知道纳豆有助于抑制血小板聚集，降低血液粘度，发挥溶栓作用。而红曲可帮忙阻断胆固醇合成，干扰胆固醇吸收，发挥降脂作用。所以这两种一起补充，能更好的降血脂。
4、全美时刻红曲米胶囊产品基本说明：众所周知，心脑血管疾病是当前威胁中老年人群生命的第一杀手，而患高血脂和高胆固醇症又是主要病因之一，长期服用降血脂降血压的药物，对身体会有很大副作用，尤其对肝肾等脏器伤害更多。
除了易筋经还有哪些健身方法
1、健身气功有：健身气功八段锦、健身气功六字诀、健身气功易筋经、健身气功五禽戏、健身气功导引养生功十二法，以及健身气功大舞、健身气功十二段锦等。八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种”。
2、目前，国家体育总局普及推广的传统健身运动包括：太极拳、易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦。
3、易筋经、五禽戏、六字诀和八段锦这四种健身气功比较好的，得到国家体育总局向全国老百姓大力推广，这四种健身气功有疏通经络、调和气血、平衡阴阳、扶正祛邪的作用。坚持锻炼有益于身心健康。
