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2、所谓太极拳，依陈式太极扇我之见，就是两掌惯力，或轻或重，或快或慢，使真气游走于全身，达到经脉畅通的目的，从而延年益寿。
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36太极扇慢动作带口诀
如果是初学陈式太极扇的话，建议先学习老架一路和精要十八式，只要练熟了一路和18式，在学其陈式太极扇他的套路就非常简单容易了.杨式就有很多种了，有24式、36式（太极扇）、40式、85式、88式、115式、129式，还有传统型的跟竞赛型的。
它集太极拳基本功、扇法基本功、武术技击基本功和舞台造型基本功于一体，不仅动作优美流畅，造型典雅大方，而且富有浓郁的现代气息。经常习练，可以收到祛病健身、延年益寿、陶冶情操的动效。
太极扇简介：太极扇项目是近十多年出现的民族传统体育项目，融合了陈式太极扇我国传统的太极文化和扇子的基本技术方法创编而成。
陈式24式太极拳带口令
全套共六段四十八式，约8分钟左右可练完。以杨式太极拳为基础，吸收吴式、孙式太极拳的平圆手法和武式、孙式太极拳的撤步、跟步，其中掩手、马步靠采用发劲的陈式太极拳。
现在养生， 太极拳 是很受欢迎的一种养生 方法 ，话说：“太极拳法意相连，招招式式细经研。守定中宫无极势，无形无象养真元。太虚太极吴有象，阴阳动静操做拳。”所以学太极一定要持之以恒。
陈氏太极拳24式图解 陈式太极拳的主要招式 陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南温县陈家沟陈王廷所创。
中国有哪些武术高人是一对情侣
五罗轻烟掌 其实说到最厉害的情侣武功，小编以为非五罗轻烟掌莫属。本来是大理段氏的一门绝技，但是却成了段正淳与情人们相恋的证物。而段正淳也是这门武功的最高修行者，可以说是出神入化了。
古墓派创派祖师林朝英所创。此剑法原须男子使全真剑法，女子使玉女剑法，两人双剑合壁，威力奇大。但小龙女从周伯通处学得双手互搏，掌握分心二用之后，亦可一人使出，速度比两人配合时更快，威力却有所不如。
李小龙，他研究了当时流行的各国不同的武术，如：洪拳、白鹤拳、谭腿、少林拳、戳脚、跆拳道，空手道，法国踢打术，泰国拳，柔道，柔术等，并对传统的中国武术加以整理，去伪存精，创立截拳道。
可能因为吴京从小就是学习武术，有很好的武术功底，所以他现在拍电影也是主要战争片，动作片题材的。这类电影作品其实在中国不是很受欢迎，更别说要拍得好的了。
太极—单扇,弱弱的问一句但太极的单扇有实战方式功能吗?
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习练太极拳桩功陈式太极扇，是在中定状态实现中和阴阳、疏通经络、调和气血、培养人体内在潜能，蓄力于体内的过程。同时可以提高人体抗击打能力及发放功夫，锻炼神经末梢，增加反应灵敏度。
实现固本培元 太极拳符合自然规律，追求顺其自然，帮助人体关节松活，补气养血，增强脏腑功能，促进循环系统新陈代谢。
打太极拳要求松静自然，这使大脑皮层一部分进入保护性抑制状态而得到休息。同时，打拳可以活跃情绪，对大脑起调节作用，而且打得越是熟练，越要“先在心，后在身”，专心于引导动作。
把鞠躬礼贯穿在训练的中，以行动强化礼仪，这是国家和社会都需要的。
36式养生太极扇扇谱是什么
太极功夫扇是太极系列的一个新兴大众体育专案，是扇子和太极拳相结合的产物，它揉合了太极拳的动作以及长拳、京剧动作等，使武术动作与歌曲《中国功夫》相结合，构成了快慢相间、刚柔并济的特色。下面是我为大家整理的关于：。
从此，我开始对太极拳进行广泛深入的调查研究，并且亲自学练，进行比较，把“什么是真正的养生太极拳？竞赛套路是太极拳吗？”作为一项科研项目进行认真研究。
太极拳追求阴阳平衡，即人体五阴五阳，循环轮转。练武时，形随意动，意主形体，长此以往产生一种源源不断的浩然正气，即内气。此内气遍布于全身每一个部位，从而促进人体血液循环和新陈代谢。养生之道，在于养心。
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