吴阿敏的二十四式太极拳演练
吴阿敏24式太极拳的教学视频我是从土豆网找到的。
“用意不用力”要领的训练 方法 分为：首先通过太极拳套路演练，把握和调整周身皮肤轻灵状态，做到动态时肌肉放松，关节灵活，韧带增强，脏腑顺势运动，遵循举动轻灵，精神内敛不散漫的原则。
第一步 盘好拳架 拳架，对于任何武功来说，都是基础中的基础，对于吴阿敏24式太极拳也不例外，我们需要掌握当中的动作要领 以吴阿敏24式太极拳而言，动作姿势应符合“二十要”。
学一套太极拳需要练习多久
1、配合二十四式太极拳的口令音乐就知道了，大约六分三十秒左右。
2、而是为了体会动作要领，动作还得要做到如行云流水。以后，如果您功夫有所成。就不用那么慢了。当年，陈氏前辈一天要打30遍拳，还要教学，哪有那么多时间。
3、不能再多了，多下点功夫，多跟人实战交手，三年必须得有所成就，三年时间里要具备跟两三个人动手的能力，才是练拳人应有的水平，想把太极拳作为自我修行的方式，则需要一辈子的时间去练习它，探究更高的层次。
4、具体的课程可以分：第一天，《太极拳论》；第二天第三天《道德经》，第四天太极拳的大致特点与基本动作；第五天，通过太极拳了解阴阳、虚实、开合、动静。
5、三年一小成，十年不出门。门派不是问题。基本功站桩。心法你现在用不到 心法当然有，就是放松。功夫只有因人而异，没有因拳而异的。
6、是不是简化24式，如果是，那要看你怎么练，3分钟可以15分钟也可以，如果不是比赛的话，一般在8分钟为宜。
吴阿敏属于哪式太极
1、介绍 简化太极拳是传统拳术之一吴阿敏8式太极拳，属于中华人民共和国成立后推行吴阿敏8式太极拳的简易太极拳套路。
2、早上还看了她吴阿敏8式太极拳的一段吴式太极刀的视频。学24式的时候吴阿敏8式太极拳，是看她的视频学的。她好象杨式吴阿敏8式太极拳，吴式的视频多些。陈式的偶尔看到。不知道她跟谁学的。感觉不是很对， 似乎发力有些夸张，另外腰劲没有贯通。不过她的太极基本功好。
3、两者都是国家套路，性质属于国家改造后体育类太极拳，没有什么区别。传承上比较权威的是杨式太极拳后人杨振铎的教学片，毕竟是杨家人。然后傅钟文一系也可以。
