32式太极剑剑谱和口诀
预备式32式太极剑：两脚并立32式太极剑，面向正南，身体正直32式太极剑；两臂自然垂于身体两侧，左手持剑，剑尖向上，右手握成剑指，手心向内32式太极剑；眼睛平视前方。
太极剑是太极拳运动的一个重要内容，兼有太极拳和剑术两种风格特点。太极剑也是太极中的短兵器之一。以下是我收集整理的32式太极剑谱及武术动作要领，希望能够帮助到大家。
式太极三十二式太极剑剑谱 预备式 ：两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚翎顶颈，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。起势（三环套月） ：①左脚开步；要点：点起点落。
32式太极剑剑谱?
反身回劈：后坐扣脚，左坐举剑，右转开步，弓步回劈。2虚步点剑：绕臂收步，垫步举剑，虚步前点。2独立平托：插步绕剑，向右转体，独立平托。2弓步挂劈：盖步挂剑，上步举剑，弓步平劈。
式太极剑剑谱和口诀：口诀：并步点剑、独立反刺、仆步横扫、向右平带、向左平带、独立抡劈、退步回抽、独立上刺、虚步下截、左弓步刺。
并步点剑 (蜻蜓点水)要点：点剑时，要以拇指、无名指和小指着力。独立反刺(大魁星式)①撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇60°为宜。②收脚挑剑；③提膝反刺。
左脚开立 两臂前平举 转腰摆臂收脚 转身上步弓步前指 上步穿剑，坐盘展臂 上步弓步接剑。
32式太极剑套路招式解析
1、式太极剑带剑动作出现32式太极剑了10次。太极剑是中国传统武术中的一种剑术。32式太极剑是太极剑中比较基础的套路之一32式太极剑，包含了32个动作。
2、经常练习太极剑可以畅通经络32式太极剑，通过太极剑的动作可以使动脉血管变得柔和、舒张，促进血液循环。
3、按照32式太极剑和42式太极剑的统一教材（人民体育出版社出版）的动作规格，预备式时的左手处理不一样，32式太极剑是掌，42式太极剑是剑指32式太极剑；但是这两个套路的起势动作，剑指手法是一样的。
4、太极剑是太极拳运动的一个重要内 容，在太极剑套路中，由于转腰的动作 较多，老年练习者以腰脊带动四肢，在反复的运动中就会起到灵活关节的作用。 太极剑兼有太极拳和剑术两种风格 的特点。
三十二式太极剑每一式的名称?
1、名作名称及要领：预备式 两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，头颈正直，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。
2、式太极剑口诀表如下：预备式：（设面向正南）持剑立正，向左开步。起势：两手平提，右转摆剑，丁步反提，弯肘开步，弓步前指，提膝挽剑，盖步穿把，右后划弧，转体开步，弓步接剑。
3、式太极剑剑谱和口诀：三十二式太极剑口诀有并步点剑、独立反刺、仆步横扫、向右平带、向左平带、独立抡劈、退步回抽、独立上刺、虚步下截、左弓步刺。
4、式太极剑是国家体委运动司於1957年创编的，它取材於杨式太极剑，从中选取了有代表性的32个动作，删繁就简，易学易记，路线清楚，剑法准确，动作规范。打一套需3分钟时间，很受广大爱好者的欢迎。
5、剑为二面开刃，剑尖犀利，运用灵便，重在击刺，所以太极剑在运用时多要求剑走轻灵，避实击虚。练习太极剑要注意剑法清晰，用意明确，如吴式太极剑，亦名乾坤剑。它的姿势优美，用法奥妙，变化多端。
