小学生眼保健操怎么做?
我们实验小学2019小学生眼保健视频的眼操和别的学校不一样的2019小学生眼保健视频，上面的又弄一大堆所答非所问的东西。
但是，你真的知道现在的孩子都做什么眼保健操吗？2018年，国家卫健委定期召开新闻发布会，指出目前我国儿童青少年整体近视率为56%，占一半以上，也就是说，每班30名小学生中，约有15名戴眼镜。
小学生眼保健操教学目标： 使学生正确掌握每节眼保健操的穴位和节拍。 懂得做眼保健操是预防近视的好方法 教学重点：掌握穴位和节拍，练习做眼保健操。 教学难点：掌握穴位和节拍，练习做眼保健操。 教学过程： 导课。
小学生保护视力的正确方法：小学生一直盯着书本难免会造成眼睛干涩疲劳，我们应该在学习一个小时后转转眼珠，闭眼舒缓下。光线需充足。充足光线看物体会轻松舒适，光线太弱看东西会疲劳。反光要避免。
眼保健操恢复视力最简单的方法视频教程
第一节用双手大拇指和食指的螺纹面按捏耳垂正中的眼耳穴。第二节用双手大拇指分别按揉两侧太阳穴，用双手食指的第二个关节内侧从内到外轮刮眼眶。第三节将大拇指抵在下颌凹陷处，双手食指分别按揉眶下孔凹陷处的四白穴。
眼操的视频教程：眼保健操演示视频，好看视频 恢复视力的辅助训练方法：远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。
第一节，用大拇指的螺纹面，按住眉头上面的上框角处。其它四指自然散开，弯曲如弓形。支在前额上画圈。第二节，左手或右手大拇指按住根部向下按。然后再向上按。
眼保健操的正确做法
1、建议家长在孩子在家学习时给予辅助按摩。正确的眼保健操不仅仅是在脸上揉揉谜一般的、太阳穴的、四拜的几个操作，还要头顶百会、脖子风池、肩膀剑经、手指虎口合谷、脚足三里、脚踝三阴交、脚背太冲、背部膀胱经。
2、在学生时代每天都会在课间操做眼保健操，经常做眼保健操可以缓解眼部疲劳，不过现在很多人都忽视了眼保健操的重要性。眼保健操的好处其实有很多，只是因为做的不标准导致效果并不明显。
3、第一，位置要准，手法要稳。我们上小学的时候老师都会教怎么做眼保健操，但是很多孩子因为没有看到具体的位置，也不知道该使用怎么样的力度，所以大部分的孩子都是在做无用功。
