别人害我让我很受罪怎么办?
一定要学会及时反击，不要在给欺负你的人有第二次机会。
根据以上的情况，建议几点解决的办法： 理解包容 人性之私，不容回避。每个人都有自私的一面，只是表现多少不同而已，面对自私，我们选择包容。草木有情皆长养，乾坤无地不包容”，包容必不可少，包容无处不在。
你好，当你觉得别人会害你的时候，你一个人无法对付，你就要找别人来帮助你，比如说你身边有朋友你的家人，他们都是可以帮助你的。因为你自己无法保护自己的时候，你就要依靠其他人的力量来保护你。
我经常对着电脑,害得我的皮肤都大受损伤,该怎样保护呢?
注意皮肤保洁。上网之前使用抗电脑辐射的隔离乳液，特别提醒，因为太阳黑子与电磁离子产生辐射的机理不同，用于防止紫外线辐射的防晒霜和隔离霜对电脑辐射几乎没有效果。抗电脑辐射护肤品淘宝网有销售，本人使用后效果还不错。
在电脑旁边放一个加湿器或者多肉植物。多肉植物可以吸收一定量的辐射，在电脑旁边放一盆多肉食物可以减少电脑辐射对皮肤的伤害。
补充水分，防止皮肤干燥。长期面对电脑皮肤容易干燥缺水，所以每天要注意皮肤的保湿补水。除了平时多使用保湿产品外，还要多喝水，促进身体新陈代谢。解毒，补充体内水分，防止皮肤干燥。注意喝水，坚持每天下班后涂水膜。
长期对着电脑如何保护皮肤？彻底清洁皮肤。我们的脸或多或少都会分泌油脂，尤其是油性皮肤。如果我们不注意面部清洁，很容易导致我们的脸经常油腻。
电脑屏幕产生的辐射量虽然甚微，但日积月累都被屏幕前的无保护皮肤接收，皮肤容易产生色素斑。因此，上机时要涂防护产品，如隔离霜、粉底等；使用低辐射的显示器和主机。
爱上一个有家庭的男人,他让我受到了伤害,我有理由告他吗?
1、他现在不想跟你继续了，他想回归自己的家庭了。也许这五年间你为他付出了很多，但是你现在因为他要跟你分手而告他，似乎没有什么合理的理由。
2、我建议你还是果断分手。下面我将具体分析原因：第一，爱上一个有家室的人，违反了社会道德，会让你感觉有罪恶感，不会感到幸福。
3、首先，你要克制自己的情感，当你发现自己爱上了一个有家室的男人，建议你要理智不要让情感继续蔓延，用理性的头脑去思考问题，不要在不正确的情感道路上越陷越深。
4、当你爱上一个有家的男人，你首先要面对的就是无尽的盼望、等待和隐身。因为家庭的束缚，所以他不能随叫随到。在举家团聚的节日里，你不要妄想他的陪伴，这一天，他要陪伴的永远不会是你。
