太极功夫扇第二套扇谱
1、主讲示范：李德印 中华武术百杰 中国人民大学教授 国际级武术裁判示范表演：方弥寿 马一枫 张洁夕阳美太极功夫扇是由李德印老师为中老年朋友创编的第二套太极功夫扇。全套共分六段，56个动作。运动强度中等，易学易练。
2、太极功夫扇教程如下：预备式：身体自然直立，两脚并拢，右手执扇，扇柄向下。起势（开步抱扇）：左脚开步抱扇，两手环抱胸前，扇骨竖直，扇顶向上。
3、太极功夫扇教程：腰横玉带：开步，两手环绕在腹前接扇。怀中抱月：向左带扇（接扇后两手向前平举，右手外旋，左手内旋向左带扇）；向右带扇；屈膝插步；绕扇前捧；虚步开扇。开扇方向右斜前方45度。
4、视频教程 太极功夫扇教程如下：野马分鬃（弓步削扇）一合扇合手，重心稍左移，身体稍向左转，两手交叉合在胸前，二转身弓步削扇，方向正西，扇顶的高度与头同高。
5、太极扇是属于太极拳中器械的一种，太极扇的创编目的主要是为了锻炼身体。36式养生太极扇扇谱是什么呢？下面跟着我一起来了解一下吧。
6、腰横玉带 怀中抱月 青龙探爪 悬崖勒马 左右摇旗 风火车轮 鹞子翻身 叶底藏花 倒插杨柳 金鸡独立 十黄莺落架 十古树盘根 十乌龙摆尾。
24式养生太极扇教学
1、第一式：起势。第二式：左右野马分鬃。第三式：白鹤亮翅。第四式：左右搂膝拗步。第五式：手挥琵琶。第六式：左右倒卷肱。第七式：左揽雀尾。第八式：右拦雀尾。第九式：单鞭。第十式：左右云手。
2、太极功夫扇第一套教学 挑选太极扇注意事项 看扇茎和扇面粘合是否牢固。扇面展开时应呈半圆型，两条扇骨成一条直线。合扇时扇茎能否完全闭合。两条扇骨要有一定的厚度，以便开扇。
3、太极功夫扇第一套简介 太极功夫扇的创编完全是现代人的养生需要，其对人体的内脏运动有很大的作用，能提高人体免疫机能。简介 太极功夫扇是北京老年体协为支持北京申办2008年奥运会，大力开展老年的体育锻炼而创编的。
第二套太极功夫扇扇谱
1、主讲示范：李德印 中华武术百杰 中国人民大学教授 国际级武术裁判示范表演：方弥寿 马一枫 张洁夕阳美太极功夫扇是由李德印老师为中老年朋友创编的第二套太极功夫扇。全套共分六段，56个动作。运动强度中等，易学易练。
2、左右摇旗 风火车轮 鹞子翻身 叶底藏花 倒插杨柳 金鸡独立 十黄莺落架 十古树盘根 十乌龙摆尾。
3、转身击扇中国太极功夫扇第一段如何学习 2舞袖翻花 经过捋，重心后移，两背向外送，向前往后侧步，左手握拳做提膝反击拳。
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5、太极功夫扇教程：腰横玉带：开步，两手环绕在腹前接扇。怀中抱月：向左带扇（接扇后两手向前平举，右手外旋，左手内旋向左带扇）；向右带扇；屈膝插步；绕扇前捧；虚步开扇。开扇方向右斜前方45度。
6、太极扇项目是近十多年出现的民族传统体育项日，融合了我国传统的太极 文化 和扇子的基本技术 方法 创编而成。下面是我为大家整理的太极功夫扇第一套扇谱。
太极功夫扇第二套有几段
1、第二十二式：如封似闭。第二十三式：十字手。第二十四式：收势。
2、轻灵圆此孙森活、身法多变、造型优美的套路特点，因此具有极强的健身性和欣赏性。
3、主讲示范：李德印 中华武术百杰 中国人民大学教授 国际级武术裁判示范表演：方弥寿 马一枫 张洁夕阳美太极功夫扇是由李德印老师为中老年朋友创编的第二套太极功夫扇。全套共分六段，56个动作。运动强度中等，易学易练。
4、抽空练习，可以陶冶情操、强身健体，将给您带来前所未有的武术健身乐趣。
5、太极拳分为 初段位：一段、二段、三段 中段位：四段、五段、六段 高段位：七段、八段、九段 杨式太极拳：姿势较为简单，动作柔和易练，既适合穿长衫、留辫子的人练习，又有益于健身。
6、这是太极拳推手功夫的三个阶段 ：即著熟、懂劲、阶及神明。一 、 著熟 ： 著是打法、拳法、拳势，譬如看棋。
第二套太极扇动作名称
1、太极扇历史太极扇是属于太极拳中器械的一种，太极扇的创编目的主要是为了锻炼身体。
2、式莲花太极扇分解动作 闻鸡起舞(正南)：并步持扇，提手敬礼。(两手合抱～转腰45度～脚不动～抱扇要平稳～抱成圆形～扇子的高度低于自己的眼睛。) 凤凰展翅(正南)：双手分扇。
3、太极扇简介：太极扇项目是近十多年出现的民族传统体育项目，融合了我国传统的太极文化和扇子的基本技术方法创编而成。
4、竖立扇开扇法是指是指挑扇。压扇是用扇面压制对方，扇面与地面平行。托立扇开扇法是指扇柄朝下立面打开扇子，和倒立开扇方向相反。3 斜立开扇（展扇）：这个动作叫棚扇，扇要斜立在自己的身前，对自己有个保护。
太极扇第二段第一个动作是啥名字
) 坐马观花(身子朝东，面向正南)：右横开步，(扇子左摆～合扇)～右转身，左架掌马步开扇(扇子低于下腭)。第二段： 左右拦截(正东)：左转后坐，提右膝，斜下插扇，落步收扇，提左膝下截扇。
太极拳24式动作名称介绍如下：第一式：起势。第二式：左右野马分鬃。第三式：白鹤亮翅。第四式：左右搂膝拗步。第五式：手挥琵琶。第六式：左右倒卷肱。第七式：左揽雀尾。第八式：右拦雀尾。第九式：单鞭。
猛虎扑食（震脚推扇）一震脚，手持扇收回来，虎口斜向上，左脚迅速提起，二弓步推扇，左手是侧立掌，弓步和推掌的方向都是正东，高，挽关节与肩平，两臂要有力地推出去，要挺直。
