32式太极剑每个口令式是什么?
提膝捧剑:撤步右坐,虚步分剑,踏前半步,提膝捧剑。1跳步平刺:落步收剑,捧剑前刺,跃步分剑,弓步平刺。1左虚步撩:后坐收步,左转绕剑,垫步右转,左虚步撩。
提膝捧剑(虎抱头)①虚步分剑;②提膝捧剑。1跳步平刺.(野马跳涧)①落脚收剑;②捧剑前刺;③跳步分剑;④弓步平刺。1 左虚步撩(小魁星式)①收脚绕剑;②垫步绕剑;③虚步左撩。
式太极剑剑谱和口诀:三十二式太极剑口诀有并步点剑、独立反刺、仆步横扫、向右平带、向左平带、独立抡劈、退步回抽、独立上刺、虚步下截、左弓步刺。
预备式:两脚并立,面向正南,身体正直;两臂自然垂于身体两侧,左手持剑,剑尖向上,右手握成剑指,手心向内;眼睛平视前方。
收脚下截剑。翻身崩剑:扣脚翻身崩剑。1弓步下刺:翻身提腿,落脚弓步下刺(东偏南30度)。1独立上刺:上步分手,再上步提腿上刺(走的是折线,由东南转东北约30度)。
32式太极剑套路招式解析
1、左虚步撩:后坐收步,左转绕剑,垫步右转,左虚步撩。1右弓步撩:右转绕剑,垫步左转,右弓步撩。1转身回抽:后脚(扣脚)收剑,左转回望,弓步平劈,后坐抽剑,虚步前指。
2、①收脚转体绕剑; ②垫步绕剑; ③弓步右撩。要点:坐胯沉肩,剑尖略低于手腕。 1转身回抽(射雁式): ①扣脚转体收剑;要点:剑柄高同耳朵,眼看剑尖方向。 ②撇脚弓步劈剑;要点:弓步方向和劈剑方向为东偏南约30°。
3、应用包括分心、上步劈山、下劈、左搂膝拗步、右搂膝拗步和转身砍扫。这些剑法可以应用于对手发动攻击时,以及太极剑的基础技巧和体位。
4、松沉自然、劲力顺达。速度适宜、节奏明显。连绵不断、潇洒飘逸。虽无对手,胜对强敌。各家风采、风格突出,才是太极剑的最高境界。
5、式太极剑剑谱和口诀:三十二式太极剑口诀有并步点剑、独立反刺、仆步横扫、向右平带、向左平带、独立抡劈、退步回抽、独立上刺、虚步下截、左弓步刺。
6、式太极剑的招式动作 手眼身法步:手型、剑指 1)剑指的正确姿势 ①中食指伸直并拢,向手背方向翘曲。②拇指压在无名指和小指的指甲上,撑圆。2)剑指的作用 ①领劲例,平带、拦剑、云剑等。
求32式太极剑图解
1、提膝捧剑:撤步右坐,虚步分剑,踏前半步,提膝捧剑。1跳步平刺:落步收剑,捧剑前刺,跃步分剑,弓步平刺。1左虚步撩:后坐收步,左转绕剑,垫步右转,左虚步撩。
2、②扣脚提剑;③收脚挑剑;④提膝反刺。要点:左膝要尽量上提,小腿和脚掌微向里扣护裆。左膝要正向前方,与左肘上下相对,右手举剑,手心朝外,剑身水平。 ①撤步劈剑;②仆步压剑;③撇脚扣脚扫剑;④弓步定势。
3、起势(三环套月)左脚开立 两臂前平举 转腰摆臂收脚 转身上步弓步前指 上步穿剑,坐盘展臂 上步弓步接剑。
4、收脚下截剑。翻身崩剑:扣脚翻身崩剑。1弓步下刺:翻身提腿,落脚弓步下刺(东偏南30度)。1独立上刺:上步分手,再上步提腿上刺(走的是折线,由东南转东北约30度)。
5、并步点剑(蜻蜓点水)要点:点剑时,要以拇指、无名指和小指着力。独立反刺(大魁星式)要点:右脚后撤时,脚前掌先着地,脚尖外撇60°为宜。左膝要尽量上提,小腿和脚掌微向里扣护裆。
32式太极剑要领讲解
1、左脚开步;要点:点起点落。两臂前举,曲蹲下按;转体摆臂,丁步挑掌;曲肘上步,弓步揉推(前指);要点:定势方向正东。盖步穿剑,坐盘展臂;曲肘上步,弓步接剑。要点:弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右。
2、缩身斜带(狮子摇头)要点:剑回带时,身体也随着向左扭转。身体后坐时,臀部不要凸起。1提膝捧剑(虎抱头)要点:动作要连贯不停。独立步左腿自然蹬直,右腿提膝,脚尖下垂,上体保持自然。
3、①收脚绕剑;要点:右手先提剑,划弧经面前与左手相合。②垫步绕剑;③虚步左撩。要点:虚步方向正西。1右弓步撩(海底捞月):①收脚转体绕剑;②垫步绕剑;③弓步右撩。要点:坐胯沉肩,剑尖略低于手腕。
4、三十二式太极剑口诀有并步点剑、独立反刺、仆步横扫、向右平带、向左平带、独立抡劈、退步回抽、独立上刺、虚步下截、左弓步刺。
5、式太极剑具有独特的风格特点,动作柔和、舒缓,美观大方,体静神舒,内外合一。易学易练,量适中,健体强身。演练太极剑,首先要明白各种剑法的特点、要求和动作要领,以及剑法之间的区别。
6、式太极剑的招式动作 手眼身法步:手型、剑指 1)剑指的正确姿势 ①中食指伸直并拢,向手背方向翘曲。②拇指压在无名指和小指的指甲上,撑圆。2)剑指的作用 ①领劲例,平带、拦剑、云剑等。
32式太极剑谱及武术动作要领(2)
1、提膝捧剑:撤步右坐,虚步分剑,踏前半步,提膝捧剑。1跳步平刺:落步收剑,捧剑前刺,跃步分剑,弓步平刺。1左虚步撩:后坐收步,左转绕剑,垫步右转,左虚步撩。
2、①插步绕剑;要点:手的动作是:右手一个腕花后两手相合。②转体平抹;③提膝托剑。2弓步挂劈(左车轮剑):①转体挂剑;②弓步劈剑。 要点:方向正西。
3、三十二式太极剑口诀有并步点剑、独立反刺、仆步横扫、向右平带、向左平带、独立抡劈、退步回抽、独立上刺、虚步下截、左弓步刺。
4、并步点剑(蜻蜓点水)要点:点剑时,要以拇指、无名指和小指着力。独立反刺(大魁星式)要点:右脚后撤时,脚前掌先着地,脚尖外撇60°为宜。左膝要尽量上提,小腿和脚掌微向里扣护裆。
5、式太极剑的招式动作 手眼身法步:手型、剑指 1)剑指的正确姿势 ①中食指伸直并拢,向手背方向翘曲。②拇指压在无名指和小指的指甲上,撑圆。2)剑指的作用 ①领劲例,平带、拦剑、云剑等。
6、预备式:两脚并立,面向正南,身体正直;两臂自然垂于身体两侧,左手持剑,剑尖向上,右手握成剑指,手心向内;眼睛平视前方。