佳木斯快乐舞步健身操舞曲都有哪些
1、第一节、上肢运动 配套歌曲佳木斯操:《美观》佳木斯操,电视剧《美丽佳木斯操的田野》插曲,演唱佳木斯操:孙小宝。第二节、肩部运动 配套歌曲:《阿妹的情歌》,词曲:和文光,演唱:达坡玛吉。
2、第五套“佳木斯快乐舞蹈健美操”共8节,37个动作,8个曲调,持续30分钟。1,诗1。上肢动作,配套曲目: 《绿旋风》 ,歌词: 屈原,曲目: 贺牧羊,演唱: 凤凰传奇。2,诗2。
3、因全套健身操所配歌曲节奏感较强,做操时要快速进入状态,动作要简洁明快,身姿要优美舒展。第1节.体转运动配套歌曲:《唐古拉》,词曲:薛西语,演唱:王麟、完玛三智。
4、所有动作起步、换节都在左脚。整套健身操要求,头正、颈直,挺胸、收腹。第1节.上肢运动配套歌曲:《绿旋风》,作词:屈塬,作曲:何沐阳,演唱:凤凰传奇。
最新的佳木斯快乐舞步健身操是第几套
佳木斯广场舞目前正规的一共有九套,1套.套3套.4套.套。
第五套“佳木斯快乐舞步健身操”(行进有氧健身操),于2012年8月份正式推出,一般称为“佳木斯快乐舞步健身操2012-新八节” 。全套健身操共由8节37个动作、8个曲目组成,总时长为30分钟。特别增加了扩胸、转体和下肢运动。
第五套“佳木斯快乐舞步健身操”(行进有氧健身操),共8节37个动作、8个曲目,总时长30分钟。1第1节.上肢运动 配套歌曲:《绿旋风》,作词:屈塬,作曲:何沐阳,演唱:凤凰传奇。
佳木斯快乐舞步健身操总共有几套
1、佳木斯广场舞目前正规的一共有九套,1套.套3套.4套.套。
2、第五套“佳木斯快乐舞步健身操”(行进有氧健身操),于2012年8月份正式推出,一般称为“佳木斯快乐舞步健身操2012-新八节” 。全套健身操共由8节37个动作、8个曲目组成,总时长为30分钟。特别增加了扩胸、转体和下肢运动。
3、第五套。佳木斯作为快乐舞步行进有氧健身操的发源地,创编本操的于继承老师不断探索研究,对原有的健身操拓展延伸、采撷精华,经第五次改版,推出第五套快乐舞健身操,最新的佳木斯快乐舞步健身操是第五套。
4、但大部分还是在原有7节基础之上,加上一些自创动作,有编成8节60分钟一套的(7+1模式),有编成11节80分钟一套的(7+4模式)。