交谊舞教学
第一小节4拍1-4步:右脚抬起向前,左脚跟上,向右横向移动两次。第二小节4拍5-8步:力量偏向左脚,右脚往前一步,落地同时主要力量在右脚,左脚静止不动。
舞蹈步伐简练,举步庄重,保留着宫廷色彩和古典风韵,节奏与动作变化不大,进退平稳,跳起来从容不迫,给人以舒适,平和和自由之感,其舞步易于掌握,具有斯文和高雅的气度。
讲究仪表服饰 参加交谊舞会的人,要做到衣冠整洁,服饰合体,皮鞋锃亮。男子穿戴庄重,女子衣着艳丽,切忌穿拖鞋、背心、短裤入场。为避免舞伴闻到汗臭、狐臭和其他异味,可在衣着上洒些香水。
国际标准交谊舞一步――以中国人的形体平均常数为依据,通常的一步,两脚间的间距是75公分。因此,国际标准交谊舞舞步一步的步距就是75公分。国际标准交谊舞半步――两脚间间距不足40公分的,我们称为半步。
跳交谊舞的技巧 努力提高节奏感 在准确的节奏指引下,舞者在舞池中表现力是最好的,不能够准确的按照节奏进行舞步,让人一看,有非常痛苦的感觉,这样就传递不了舞蹈的动作美和音乐美。
交谊舞的基本步法
1、慢华尔兹基本舞步主要包括前进后退波浪步、方步、前后交叉步、左右旋转步等。花样主要有单手相牵转体180°、两手相牵绕轴心转圈、男女交替转体等。
2、慢三,是属于三步。三步,顾名思义,就是每一小节有三拍,它的重音在第一拍,后两拍是弱音,节奏是 强,弱,弱。快三 快三属于三步,自然是三拍一个小节,重音在第一拍。
3、交谊舞基本步法1:慢三组合花步 反搭手:双方换成交叉搭手,男可左右带女方,可做照镜子,可做肩上左右换位,也可做背腰部左右换位。双错步:男以反开位开始,双方前行做横达步,男再右手推女方左转,接基本步。
4、因为舞程线要求是反时针,左转时足迹的落地轨迹应该超过180度,才能是反时针的舞程线。第3步的锁步就是要左脚超过右脚,往超过180度的轨迹运行。
5、三步踩的基本步法是先将右脚向前迈出一步,左脚随后跟上,左脚脚尖微微抬起,然后左脚向后倒退,右脚跟着向后倒退,右脚向后倒退的时候,脚尖微微抬起,重复此步骤将动作串联起来。
跳交谊舞的正确姿势
1、男士右手放在女士左肩胛骨下的边缘部分,而不是腰部。男士左手微握女士右手,两人的手臂张开,形成弓形。 在探戈舞中,女士的左手放在男士右肩之上,左臂与男士右臂相触且成一整体。
2、侧一步:将体重移到刚刚滑动的那只脚上,将另一只脚向一侧迈一步,同时身体稍微倾斜,增强舞蹈的动感。再前一步:将体重移到刚才迈出的那只脚上,将另一只脚向前滑动,回到起始的位置。
3、交谊舞基本步法1:慢三组合花步 反搭手:双方换成交叉搭手,男可左右带女方,可做照镜子,可做肩上左右换位,也可做背腰部左右换位。双错步:男以反开位开始,双方前行做横达步,男再右手推女方左转,接基本步。
中老年交谊舞探戈教学视频完整版
均衡双脚 在完成多周的旋转时,腿和脚要保持一致,尤其是进行多周快速旋转时。 跳流动旋转步时绝不可打算尽可能多地扩展在舞场上的距离。这里最重要的是旋转的质量和音乐感,而不是移动多大的空间。
广场交谊舞探戈舞步视频欣赏 交谊舞的基本礼仪 (一)男女即使彼此互不相识,但只要参加了舞会,都可以互相邀请。通常则由男方主动去邀请女方共舞。
交谊舞 交谊舞是一种男女相伴的步行式双人舞,具体分为摩登舞和拉丁舞,其中摩登舞含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞;拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。
交谊舞 是一项大众喜爱的 体育运动 项目,适合人们终身锻炼。
标准的广场舞也像交谊舞一样,分四步舞和三步舞两大类。四步里面可以细分探戈,并四,伦巴,吉特巴(桑巴),恰恰和中快四和慢四。三步里面又可分为快三和慢三或中三。每个舞里面可分为几段。
中老年交谊舞花样:共有6个舞种:布鲁斯、华尔兹、探戈、北京平吉特帕、伦巴。每个舞种分十二讲逐个讲解示范分析,手把手教你。