长时间佩戴耳机可能对听力造成影响
随着人们对耳机的需求越来越高,长期佩戴耳机对听力造成的影响越来越引人关注。据中日友好医院耳鼻喉科主任医师李原介绍,长时间佩戴耳机,接触声音的刺激后,可能会导致渐进性的听力下降。因此,选择适合自己的耳机以及正确佩戴十分重要。
头戴式耳机与降噪耳机是比较好的选择
从健康角度出发,头戴式耳机和降噪耳机是比较好的选择。与入耳式耳机相比,头戴式使耳朵距噪声源稍远,屏蔽效果也较好。具有主动降噪功能的耳机可以收集环境的噪音,抵消噪音,耳机本身的音量就不需要调至过高,声音也会比较清晰,对听力有一定的保护作用。
注意健康佩戴耳机
推荐人们使用耳机时遵循“6060”原则:即人们在使用耳机时,音量不宜过大,一般不要超过最大音量的60%,也可以根据自身的情况,将音量调至更低,只要保证能听清楚即可;连续使用耳机的时间不宜超过60分钟。此外,儿童由于缺乏自制能力,不建议使用耳机。周围环境比较嘈杂时,尽量不要使用耳机。如果在使用耳机后出现耳鸣等,应及时就医。
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