少儿拉丁舞教程视频
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拉丁舞基本站立姿态双脚并立,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线,两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收,使人可以从后看到后颈较直。
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1、从而尽可能打开两大腿,让两大腿产生撑开的力量。
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3、恰恰恰舞(Cha—Cha—Cha)乃是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈,音乐很容易辨认,旋律音符通常是短音或是眺音。音乐节拍为4/4拍,有时2/4拍,虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟34小节的节奏,其实最理想的节拍是每分钟32小节。
4、拉丁舞恰恰基础动作技巧大全前进锁步;后退锁步 预备动作:右脚重心,左脚打开。第1步,上左脚。第2步,右足原地换重心。第3步,退左脚,右脚在前交叉。第4步,退右脚,左脚在前交叉。第5步,退左脚,右脚在前交叉。
5、跳拉丁舞的首要原则姿态 伦巴舞和恰恰舞: 两脚自然轻松的靠拢站好。 挺胸、脊柱骨伸直,不可耸肩。
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增强体质 少儿拉丁舞不仅是一种形体训练,更是增强体质,培养气质的良好途径。充分锻炼孩子的体力、耐力、肌肉、关节韧带等,对孩子身体的平衡力、稳定性、灵敏度、反应力等都有明显的加强。
拉丁舞动作教学 拉丁舞基本功的练习其实是最重要的,以前初学时没感觉到用力的要领,所以做八字运动时中轴总在晃,因此提醒初学者注意八字扭胯以下几点。
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1、双人拉丁舞伦巴组合教学视频 伦巴舞的基本动作 伦巴的足着点(Footwork)是脚掌、全脚平伏(Ball Flat)。
2、伦巴(Runba)源于古巴,4/4,音乐1小节四拍。每分钟25-27小节,四小节前奏,第一拍动胯,第二拍动脚,第四拍起跳,第四拍是重拍,四拍走三步。Two、three、four、one 即1拍1拍2拍。
3、右脚在后打开,膝盖绷直,大拇指内侧点地,脚跟向内侧下压,不要翘起来,脚面绷直。右胯向后斜45°打开,使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线,可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。
4、少儿学习拉丁舞的好处 拉丁舞最早起源于非洲,由伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛等舞种组成。