第十套健身球分解教学完整版好看视频 十三套规定套路分解健身球的标准规格自制套路第十套健身球的时间是4分10秒到4分30秒第十套健身球,比赛录像可以自己录制,室内外都可以。4 .在球上收腹,先把身体平放在球上,单手支撑头部,一只手放在腹部,呼气时收紧腹... admin /热评 /2023-05-17 /15 阅读