瑜伽减肥还是健身减肥[瑜伽减肥] 练瑜伽能减肥吗?瑜伽减肥有用吗1 瑜伽能减肥,但是需要长期的坚持,才会有减肥的效果出现。瑜伽要从基本练习开始,如果是小孩子练瑜伽就比较容易一些,练瑜伽最关键的就是练习身体的柔韧度。但瑜伽又确实可以起到减肥的作用,否... admin /热评 /2023-06-20 /16 阅读