每天打乒乓球算锻炼身体吗 乒乓球有什么好处1、由于乒乓球运动需要人不停的调整身体位置,腿脚不停运动,接球,回击球对手臂的拉伸,都可以强壮人的筋骨,锻炼人的身体。打乒乓球不仅是青少年的运动,老年人打乒乓球还可以预防老年痴呆。2、第二个好处:肌... admin /文化 /2023-05-18 /37 阅读