乒乓球比赛前选手怎么挑选乒乓球 乒乓球比赛前怎么做热身活动一腿弯曲半蹲,用手扶着另一腿伸直慢慢下压,然后换另外一条腿。或双手扶着乒乓球台,做下蹲动作。坐在地上,一腿伸直,用手将另外一条腿的小腿部分往里往后拉,使得大腿肌肉得到拉伸。站着时候用手扶住... admin /文化 /2023-05-19 /67 阅读