健身气功八段锦口令版_健身气功八段锦口令版 健身气功八段锦功效1、八段锦的 “两手托天理三焦”动作是全身的伸展活动,又伴随深呼吸,可以调理内脏各部,对腰背肌肉骨骼有良好作用,有助于矫正肩内收和圆背等不良姿势。所以经常伏案学习和工作的年轻人也可以练一练八段锦。... admin /热评 /2023-06-20 /11 阅读