陈式太极拳56式教学 如何练陈式太极拳56式五十当头炮 落脚推掌 转身收拳 转体棚击 五十左金刚捣碓 变掌平捋 虚步撩掌 震脚砸拳 五十收式 拓展阅读 陈氏太极拳第一招:起势 身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前。式陈式太极拳教学... admin /热评 /2023-05-13 /534 阅读