佳木斯快乐舞步教学图案分析(佳木斯快乐舞步教学) 佳木斯快乐舞步健身操拼音1、扩胸活动 站立姿势不变,两腿稍屈,两臂经胸前平屈向前平举(合掌指尖向前),低头含胸。再两腿伸直,两臂向后摆至侧平举(掌心向后),抬头挺胸。两腿屈伸一次,两臂胸前平屈并后振一次(拳心向下)... admin /热评 /2023-06-21 /13 阅读