中老年迪斯科教学视频(中老年迪斯科)
中老年迪斯科健身舞体育舞蹈，是舞蹈和体育相结合，以艺术审美的方式锻炼身体，使身心全面健康发展的舞蹈新品种。体育舞蹈，由于舞蹈是一种人体动作的艺术，所以它历来就有健身的体育作用。近人更进一步把舞蹈和体育相结合，创造了...
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中老年迪斯科广场舞大全-中老年迪斯科广场舞大全
中老年人跳迪斯科需要知道的事项1、不宜到人多拥挤中老年迪斯科的地方跳舞。应该选择空气流通、人员较少的场所。不宜跳动作过于剧烈的舞。老年人心血管弹性较弱，过于剧烈的动作可诱发或加剧心血管疾病。不要饱腹跳舞。2、由于老...