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[瘦身瑜伽动作]瘦身瑜伽动作
瘦身瑜伽的功效具有舒展全身筋骨，促进全身血液循环通畅，柔软身体，减肥瘦身的功效。练习时，双脚并拢，双手合十放在胸前，腰背挺直，然后调整呼吸。骆驼式 具有改善背部线条，扩展胸部，促进身体血液循环的功效。减肥瑜伽的好处...
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