关于 每天打乒乓球多长时间合适 的文章

我已经五十五周岁,每天打乒乓球四十五分钟,运动量够不够?对于年轻人不够。乒乓球主要还是锻炼反应能力，运动量不大，特别是普通人拉不了那么多回合。我上学时每天要打的话，肯定得有两小时。乒乓球运动方便，简单，锻炼全面，运...